在阿联酋要一定买，真能改善静脉曲张
因为工作原因，需要久坐，也没有啥时回家起来活动，时间一长不仅整个人水肿得厉害，双腿还越来越沉重、酸胀，尤其是久坐久站后，青筋凸起越来越明显，皮肤也变得暗沉粗糙…… 每天拖着 “大象腿” 身心俱疲，一回家就只想躺着，工作效率也越来越低，说实话真的挺崩溃的
久坐
一个容易得脂肪肝的坏习惯，你可能天天在重复
2011 年 3 月～2013 年 12 月，一项来自韩国研究了 139056 名受试者的大样本调查发现，长时间坐着和非酒精性脂肪肝的发病率呈正相关，在三种久坐时间上 < 5 h/day、5～9 h/day、≥ 5 h/day，非酒精性脂肪肝的发病率从 22.
每天久坐的人，小心这些疾病找上门（上）
在快节奏的现代生活中，很多人每天都在办公桌前、电脑前或沙发上度过大把时间。久坐，似乎已经成了都市人的生活常态。无论是程序员盯着屏幕敲代码，学生埋头复习功课，还是白领忙于处理邮件，长时间坐着不动几乎成了“标配”。但你知道吗？这种看似舒适的习惯，正在悄悄地侵蚀你的
开滦最新研究揭示：过度饮酒、久坐及长睡眠显著增加心脏传导疾病风险
心脏传导疾病（Cardiac Conduction Disease, CCD）是一种因心脏电传导系统异常导致的心律失常疾病，包括房室传导阻滞（AVB）和束支传导阻滞（BBB）等亚型。既往研究表明，CCD与心房颤动、心力衰竭及全因死亡率密切相关，但其可改变风险因
医生提醒：有这3个习惯的人容易动脉硬化，建议早改正
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。【[礼物]福利礼包赠送中】即日起，每天将在收
提醒：人到中年有“4戒”，能做到的越多，身体或许就会越健康
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人体工学椅有没有用？实测盘点口碑最好的人体工学椅子
我认为一款好的人体工学椅还是很有用的，现如今长时间久坐办公已经成为了必不可免的事情，但大多数人在工作时的坐姿都是弯着腰的，没办法保持端正的坐姿，腰椎长时间处于紧绷或者是弯曲的状态，这也导致腰椎出现疼痛，甚至导致腰椎间盘突出等问题。而人体工学椅很够通过科学合理的
成年人秒懂的8种运动姿势
对上班族而言，运动这件事不仅需要见缝插针的时间管理技巧还需要钢铁般的意志好让你在保持8小时的久坐姿势之后还能支棱起来把身体拧成不同形状结束时不忘了感慨一句“下次还来”Copywriter TOMATODesigner LANLAN
医生发现：胰腺炎不怕油炸食物，更不怕久坐，真正怕的是这4件事
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医生提醒：最伤害宫颈的行为，不是久坐！而是频繁的去做这3件事
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久坐打工人，明天14:00来看健康指南
办公室人群由于长期久坐、用眼过度、压力大等原因，容易产生颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等肌肉骨骼系统疾病，干眼症、视疲劳等眼部疾病。同时，长期久坐，身体代谢减缓，脂肪堆积，易引发肥胖。久坐还会影响血液循环，使血液黏稠度增加，增加患高血压、冠心病等心血管疾病的风险
久坐打工人，明天14:00来看健康指南——
办公室人群由于长期久坐、用眼过度、压力大等原因，容易产生颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等肌肉骨骼系统疾病，干眼症、视疲劳等眼部疾病。同时，长期久坐，身体代谢减缓，脂肪堆积，易引发肥胖。久坐还会影响血液循环，使血液黏稠度增加，增加患高血压、冠心病等心血管疾病的风险
医生发现：脂肪肝不怕油炸食物，更不怕久坐，真正怕的是这4件事
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别再久坐了！新研究：增加痴呆风险，还升高2.6倍心脏病复发风险
在快节奏的现代生活中，少坐多活动这样一件看起来很简单的事情，似乎也成了难以实现的“难题”。久坐已经成为了很多人的日常状态，特别是对于一些老年朋友来说，身体状况不佳，缺乏社交，不爱活动等，都使得很多老年朋友养成了长期久坐的习惯，但殊不知正是这样一件看似平常的小事
宝妈篇：你的 “省时带娃”，正在悄悄毁掉孩子的免疫力！
核心暴击：✅塑化剂超标外卖盒：你给孩子热的卡通饭团，包装正在释放邻苯二甲酸酯，比二手烟更伤肝！中科院实验显示，加热 1 次的毒素相当于孩子吸 3 支烟✅慢性疲劳综合征：每天抱娃超 8 小时，腰椎压力达 200kg（相当于背 2 袋水泥），35 岁以上宝妈腰椎间
前列腺癌不怕油炸食物，更不怕你久坐，真正怕的是这4件事
提起前列腺癌，多数男性立刻想到要戒掉炸鸡汉堡，改掉久坐习惯。医学界长期追踪研究发现，这些被广泛传播的"致癌因子"对前列腺癌发生的影响远比想象中微弱。真正让前列腺癌细胞活跃增殖的危胁因素，往往被我们忽视。
新研究显示：久坐行为与痴呆风险显著关联
阿尔茨海默病及其他痴呆症（ADD）如今已成为全球第五大死因，而久坐与痴呆的关系正越来越受到关注。此前发表于JAMA的一项研究敲响了警钟，揭示了久坐行为与痴呆风险之间的显著关联：当每日久坐时间超过人群的中位水平（9.27小时），痴呆风险将呈现阶梯式攀升：久坐10
日常的这四个习惯对你大脑影响很大，你有哪个？
大家好，我是脑叔，一个爱聊脑的家伙。许多生活习惯可能会损害大脑健康，而其中有四个对大脑影响尤为显著。哈佛大学附属马萨诸塞州总医院遗传与衰老研究部门主任鲁道夫·坦兹表示：“好消息是，这些习惯都是可以改变的。”1. 久坐不动成年人平均每天坐着的时间长达六个半小时，
为什么有些老人到了70岁，过不了几年就生病了，原因在于这三点
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